Beiträge zum Stichwort ‘ RückenYoga ’


RückenYoga

11. September 2015 | Von Redaktion | Kategorie: Buch-Tipp
RückenYoga

Die Übungen dienen sowohl der Vorbeugung als auch der Therapie von Rückenschmerzen.




Rückenübungen für Reiter: “Tisch”

21. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “Tisch”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein (Foto: T. Steinauer/Trias Verlag).




Rückenübungen für Reiter: “Himmelstemmer”

14. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “Himmelstemmer”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein (Foto: T. Steinauer/Trias Verlag).




Das Kreuz mit dem Kreuz

10. Juli 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Gesundheit
Das Kreuz mit dem Kreuz

Ein gesunder Reiterrücken ist nicht selbstverständlich. Denn immerhin 80 Prozent aller Menschen in Deutschland haben „Rücken“. Ursachenanalyse, Problembeseitigung und Schmerzprophylaxe sind auch bei Reitern daher zunehmend ein Thema (Foto: D. Schütz/pixelio.de).




Nach den Sternen greifen und den Rücken stärken

17. Juni 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Buch-Tipp
Nach den Sternen greifen und den Rücken stärken

In dem Buch „RückenYoga“ kombinieren zwei erfahrene Yogalehrerinnen Einheiten zum Muskelaufbau mit der richtigen Atemtechnik, Dehnungs- und Meditationsübungen.