Beiträge zum Stichwort ‘ Trias ’


Gegen Rückenbeschwerden: Faszientraining mit der Blackroll

18. Mai 2016 | Von Redaktion | Kategorie: Buch-Tipp
Gegen Rückenbeschwerden: Faszientraining mit der Blackroll

Das Buch bietet vier Übungsprogramme für die Faszien in Nacken und Rücken.




Blackroll

22. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Buch-Tipp
Blackroll

Neu und faszinierend wirksam: Die Blackroll für das Faszientraining.




Rückenübungen für Reiter: “Tisch”

21. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “Tisch”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein (Foto: T. Steinauer/Trias Verlag).




Rückenübungen für Reiter: “Himmelstemmer”

14. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “Himmelstemmer”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein (Foto: T. Steinauer/Trias Verlag).




Rückenübungen für Reiter: “8er-Touren”

7. August 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “8er-Touren”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein.




Rückenübungen für Reiter: “Standpendel”

31. Juli 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Reiterfitness
Rückenübungen für Reiter: “Standpendel”

Auch ein Reiterrücken will trainiert sein (Foto: H. Münch/Trias Verlag).




Das Kreuz mit dem Kreuz

10. Juli 2014 | Von Redaktion | Kategorie: Featured, Gesundheit
Das Kreuz mit dem Kreuz

Ein gesunder Reiterrücken ist nicht selbstverständlich. Denn immerhin 80 Prozent aller Menschen in Deutschland haben „Rücken“. Ursachenanalyse, Problembeseitigung und Schmerzprophylaxe sind auch bei Reitern daher zunehmend ein Thema (Foto: D. Schütz/pixelio.de).




Belastende Gewohnheiten ablegen mit der Alexander-Technik

3. Juni 2013 | Von Redaktion | Kategorie: Buch-Tipp
Belastende Gewohnheiten ablegen mit der Alexander-Technik

Wenn Reiter unter Nackenschmerzen und Verspannungen leiden, ist dies für die Ausübung ihres Sports von besonderem Nachteil. Denn durch die Interaktion mit dem Pferd lässt sich die Hilfengebung nur noch eingeschränkt an den vierbeinigen Sportpartner übermitteln. Ein Buch liefert Hilfe zur Selbsthilfe.